ở tuổi mới lớn can cung cấp những chất thức ăn nao de cơ the phát triển tốt,

ở tuổi mới lớn can cung cấp những chất thức ăn nao de cơ the phát triển tốt,

0 bình luận về “ở tuổi mới lớn can cung cấp những chất thức ăn nao de cơ the phát triển tốt,”

  1. Để cơ thể phát triển tốt, cần cung cấp đầy đủ và cân đối các loại thực phẩm:

    – Các nhóm thức ăn cung cấp phần lớn: gluxit, lipit, protein.

    – Ngoài ra còn cần cung cấp các chất khoáng: Sắn, Canxi, kẽm,…

    – Vitamin A, B, D, E,… cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển.

    – Chất xơ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.

    Bình luận

Viết một bình luận