Phân chia số bữa ăn trong ngày như thế nào là hợp lí ? Mình cần câu trả lời ngắn gọn .

Phân chia số bữa ăn trong ngày như thế nào là hợp lí ?
Mình cần câu trả lời ngắn gọn .

0 bình luận về “Phân chia số bữa ăn trong ngày như thế nào là hợp lí ? Mình cần câu trả lời ngắn gọn .”

  1. bữa sáng: cần ăn đủ ko nên ăn quá no

    bữa trưa: ăn no để bù sức đề khoáng cho ngày lm việc buổi sáng

    bữa tối : ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể để bù kalo cho buổi chiều vất vả

    Bình luận
  2. Bữa sáng:sau khi ngủ dậy bụng đói, nên ăn đủ năng lượng cho lao động và học tập.

    Bữa trưa:sau buổi lao động và học tập, cần ăn bổ sung đủ chất để có năng lượng cho các hoạt động buổi chiều.

    Bữa tối:sau một ngày làm việc vất vả, cơ thể cần bổ sung chất dinh dưỡng để bù đắp năng lượng đã mất đi.

    #Chúc bạn học tốt!

    Bình luận

Viết một bình luận