Việc phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn là câu hỏi được nhiều người đề cập đến. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, việc thường xuyên bổ sung chất đạm, vitamin cho cơ thể sẽ giúp cải thiện đời sống sinh lý tốt hơn ở cả đàn ông lẫn phụ nữ.
Dưới đây là top một số loại thực phẩm có thể giúp phụ nữ tăng ham muốn hơn trong quan hệ tình dục mTrend xin giới thiệu đến bạn đọc.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong “chuyện ấy”
Nội tiết tố hay còn gọi là nồng độ Estrogen đóng vai trò quan trọng trong hoạt động sinh lý của phụ nữ. Theo thời gian, Estrogen sẽ có sự suy giảm nên nhu cầu sinh lý của phụ nữ vì thế cũng suy giảm theo.
Bên cạnh nguyên nhân do tuổi tác, thời gian khiến nồng độ Estrogen suy giảm thì chế độ ăn uống hằng ngày cũng là một trong những tác nhân. Nhất là khi hiện nay con người thường rơi vào lối sống ăn uống không lành mạnh, stress nhiều, cơ thể suy nhược,…
Bạn phải biết rằng, chế độ ăn uống không chỉ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể mà còn sản xuất thêm nồng độ Estrogen giúp cải thiện chức năng sinh lý ở nữ giới. Phụ nữ ăn uống khoa học, lành mạnh sẽ luôn khỏe mạnh, vóc dáng cải thiện và kích thích ham muốn làm “chuyện ấy”.
Xem thêm: >>>> Phụ nữ trên 60 tuổi còn ham muốn không?
Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn?
Vậy câu hỏi được đặt ra, đó chính là phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn. Thực phẩm hiện nay rất đa dạng và phong phú, phụ nữ khi muốn cải thiện chức năng sinh lý của mình có thể tham khảo những loại thực phẩm dưới đây như:
a. Đậu nành
Đậu nành được ví như “thực phẩm vàng” giúp phụ nữ ham muốn hơn trong chuyện ấy. Thực phẩm này có chứa nhiều chất Isoflavone – một dạng của Estrogen từ thực vật có tác dụng tương tự như hormone được sản xuất ra từ buồng trứng.
b. Ca cao
Phụ nữ muốn cải thiện nhu cầu sinh lý có thể sử dụng ca cao trong thực phẩm hằng ngày. Nhiều người khi được hỏi phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn đã chia sẻ nên sử dụng quả cao cao. Sở dĩ quả ca cao có thể giúp phụ nữ tăng nhu cầu nhờ có chứa Phenylethylamine – chất kích thích ham muốn. Bên cạnh đó, quả ca cao còn chứa nhiều chất như Magiê, Phốt pho, Arginin, Methylxanthine và chất chống ôxy hóa rất tốt cho cơ thể.
c. Chuối
Phụ nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh khiến cơ thể huyết áp tăng, mất ngủ, đau đầu, stress,… Việc sử dụng chuối rất tốt cho phụ nữ đang ở trong độ tuổi này. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, chuối còn giúp não bộ sản xuất Serotonin giúp tạo cảm giác ham muốn. Đồng thời có thể giúp phụ nữ dễ dàng thăng hoa hơn khi “yêu”.
d. Táo
Táo được biết đến là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe con người. Đặc biệt là phụ nữ muốn cải thiện vóc dáng, sử dụng 1 – 2 quả táo mỗi ngày sẽ hữu ích. Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn có thể sử dụng táo kết hợp với hồng sâm, sâm macao
e. Socola
Vốn dĩ là biểu tượng cho tình yêu đôi lứa, việc sử dụng socola để tăng ham muốn cũng được nhiều phụ nữ nhắc đến. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Socola có tác dụng thúc đẩy Serotonin và Phenylethylamine. Đây là 2 chất có tác dụng kích thích sản sinh Serotonin tăng ham muốn, cải thiện tâm trạng.
Trên đây là một số chia sẻ về câu hỏi phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn. Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, bổ sung những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, bạn cần phải phải có nghỉ ngơi, tích cực rèn luyện thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Từ đó, tránh được nguy cơ mắc bệnh tật cũng như cải thiện được nhu cầu sinh lý của mình nhé./
Quan tâm thêm: >>>> Cách nhận biết khi phụ nữ ham muốn?