Rất nhìu bạn hs dù đã đi khám mắt và đc bác sĩ cấp kính đeo phù hợp, tuy nhiên các bạn ko đeo kính theo chỉ định của bác sĩ. Một trong lí do phổ biến

* có thể đeo kính áp tròng dành cho người cận thị :

* Phương pháp khác giúp bảo vệ thị lực 

+ Không đọc sách, học bài, làm việc với máy tính, xem tivi ở khoảng cách gần và liên tục trong thời gian quá lâu, quá nhiều. Sau 45 phút đọc sách, học bài và làm việc với máy tính, em hãy để mắt nghỉ ngơi 5-10 phút, xoa nhẹ lên mắt nhiều lần;

+ Tăng cường tham gia các hoạt động ngoài trời;

+ Nên đi khám mắt 3- 6 tháng 1 lần;

+ Xây dựng thói quen về tư thế ngồi học thẳng lưng, ngay ngắn, không cúi mặt sát xuống bàn, khoảng cách từ mắt đến vở là 30 – 35cm;

+ Cần đảm bảo đủ ánh sáng trên lớp học và khi học bài ở nhà (cụ thể có đèn bàn nơi học bài);

+ Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm có nhiều vitamin A như trứng, thịt, cá, rau xanh, củ có màu đỏ (cà rốt, cà chua…).