tại sao người ta khuyên chúng ta không nên chỉ ăn cùng 1 loại thức ăn mặc dù rất giàu dinh dưỡng mà phải sử dụng nhiều loại thức ăn khác nhau GIÚP EM

0 bình luận về “tại sao người ta khuyên chúng ta không nên chỉ ăn cùng 1 loại thức ăn mặc dù rất giàu dinh dưỡng mà phải sử dụng nhiều loại thức ăn khác nhau GIÚP EM”

1. Đáp án:

    

   Giải thích các bước giải: bởi vì cơ thể không chỉ cần 1 chất mà còn có nhiều chất dinh dưỡng khác như canxi , đạm , protein…Nên ta cần phải ăn nhiều loại thức ăn để bổ sung và cân bằng các chất trong cơ thể

    

   Bình luận

2. Phải ăn nhiều loại thức ăn khác nhau vì:

   – Mỗi loại thức ăn chứa lượng axit amin, lipit,… và chất dinh dưỡng khác nhau

   – Con người cần nhiều loại axit amin, vitamin, lipit,… để có thể sinh trưởng và phát triển

   → Ăn nhiều loại thức ăn khác nhau giúp cung cấp đầy đủ và toàn diện các dưỡng chất

   Bình luận