tại sao phải rèn luyện sức chịu đựng của cơ thể, cách rèn luyện

tại sao phải rèn luyện sức chịu đựng của cơ thể, cách rèn luyện

0 bình luận về “tại sao phải rèn luyện sức chịu đựng của cơ thể, cách rèn luyện”

  1. Vì da xây xát tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, gây nên bệnh viêm nhiễm. Không nên nặn mụn trứng cá vì có thể giúp vi khuẩn xâm nhập nên viêm có mủ 

    + Tập chạy buổi sáng

       + Tham gia thể dục thể thao buổi chiều

       + Tắm nước lạnh

       + Xoa bóp

       + Lao động chân tay vừa sức

    Bình luận

Viết một bình luận