Tại sao phải thiết lập 1 khẩu phần ăn hợp lý , liên hệ bản thân

0 bình luận về “Tại sao phải thiết lập 1 khẩu phần ăn hợp lý , liên hệ bản thân”

1. Đáp án:

    

   Giải thích các bước giải:

   Cần cung cấp một khẩu phần ăn uống hợp lí (dựa vào thành phần và giá trị dinh dưỡng của thức ăn)

   để đảm bào cho cơ thể sinh trưởng, phát triển và hoạt động bình thường

    

   Trả lời

2. ăn uống hơp lí đê rcow thê hấp thụ đủ chất dinh dưỡng như đạm, đường bột, vitamin.,.. giúp cơ thế hoạt động bình thường, phát triển cân đối.

   liên hệ bản thân: buổi sáng ăn đủ chất để có năng lượng làm việc như: xôi, bánh mì, phở,…

   buổi trưa  ăn bình thường như: cơm, cá, rau,…

   buổi chiều có thể ăn giảm tinh bột lại(đừng ăn quá nhiều) sẽ ko tốt cho cơ thể 

   Trả lời