Theo nghiên cứu của các nhà khoa học. Nhịp thở phụ thuộc vào tuổi, giới tính, điều kiện lao động, trình độ luyện tập. Người bình thường, nhịp thở từ 16-20 lần/ phút, một ngày khoảng
23-36 nghìn lần. Nhịp hô hấp ở trẻ em cao hơn người lớn. Phụ nữ nhịp hô hấp thường nhanh hơn nam giới. Khi lao động nặng, nhịp thở tăng 35-40 lần/ phút. Ở các vận động viên đẳng cấp cao nhịp thở chỉ khoảng 12-15 lần/ phút. Dựa vào thông tin trên em hãy cho biết.
a. Vi sao vận động viên thể thao lại có nhịp thở thấp hơn người bình thường? b. Làm thế nào để nhịp thở giảm đi nhưng dung tích sống lại tăng lên? c. Khi dung tích sống tăng lên thì có lợi như thế nào đối với sức khỏe?
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học. Nhịp thở phụ thuộc vào tuổi, giới tính, điều kiện lao động, trình độ luyện tập. Người bình thường, nhịp thở từ 1
By Iris
a, Vận động viện thể thao có nhịp thở thấp hơn người bình thường vì vận động viên đã qua luyện tập, vì thể hiệu quả hô hấp của vận động viên cao hơn, mỗi nhịp thở lượng khí trao đổi lớn nên chỉ cần thở với tần số thấp cũng đáp ứng được nhu cầu của cơ thể.
b, Để nhịp thở giảm đi nhưng dung tích sống lại tăng lên cần tăng cường luyện tập thể dục thể thao, tập hít thở để tăng hiệu quả trao đổi khí.
c, Khi dung tích sống tăng lên thì cơ thể chỉ cần thở với nhịp thở thấp hơn, lượng khí trao đổi nhiều hơn nên cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn.