thực đơn bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn A Thực đơn buổi trưa : cơm ,tôm rang,thịt kho trứng bữa ăn tối cơm , cá ngừ sốt cà rau bí luộc canh rau củ cà phảo muối Theo em thực đơn cơm thường ngày của bạn A có hợp lí hay không? Vì sao?
thực đơn bữa ăn hàng ngày của gia đình bạn A Thực đơn buổi trưa : cơm ,tôm rang,thịt kho trứng bữa ăn tối cơm , cá ngừ sốt cà rau bí luộc canh rau củ
By Jade
bữa ăn của nhà bạn A chưa hợp lí vì bữa trưa thì có nhiều chất đạm ( thiếu vitamin chất khoáng)quá , còn bữa tốt thì lại thiếu chất đạm ( thừa vitamin ,chất khoáng)
xin hay nhất
Thực đơn cơm thường ngày cuả bạn A không hợp lí
-Vì chưa cần bằng các chất dinh dưỡng
+Thực đơn bữa trưa :không có món canh (hoặc súp), không có rau ,củ ,quả (tươi hoặc trộn hay muối chua )
→Thiếu chất đạm,vitamin ,thừa chất khoáng
+Thực đơn bữa tối thì không có món xào ,rán
→ Nhiều vitamin, thiếu chất khoáng ,chất đạm