Tìm hiểu các vitamin tan trong chất béo.( lợi ích, nguồn cung cấp )

0 bình luận về “Tìm hiểu các vitamin tan trong chất béo.( lợi ích, nguồn cung cấp )”

1. Vitamin tan trong chất béo: Vitamin A,E,D,K

   – Lợi ích: 

   + Vitamin A giúp cho thị lực

   + Vitamin K vai trò trong đông máu

   + Vitamin D vai trò trong thành phàn xương

   + Vitamin E giúp cho vai trò của da

   – Cung cấp: Thực phẩm chức năng, dầu cá, rau củ quả …

   Bình luận