0 bình luận về “trình bày giá trị dinh dưỡng của các nhóm thức ăn”
– Chất đạm: + Giúp cơ thể phát triển tốt
+ Cần thiết cho việc tái tạo các tế bào đã bị chết
+ Góp phần tăng khả năng đề kháng và cung cấp năng lượng cho cơ thể…
– Chất đường bột: + Là nguồn chủ yếu cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể
+ Chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng khác
– Chất béo:+ Cung cấp năng lượng, tích trữ dưới da ở dạng một lớp mỡ và giúp bảo vệ cơ thể
+ Chuyển hóa một số vitamin cần thiết cho cơ thể
– Vitamin: + Giúp hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn, xương, da,… hoạt động bình thường; tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp cơ thể phát triển tốt, luôn khỏe mạnh, vui vẻ
– Chất khoáng: + Giúp cho sự phát triển của xương, hoạt động của cơ bắp, tổ chức hệ thần kinh, cấu tạo hồng cầu và sự chuyển hóa của cơ thể
– Nước: + Là thành phần chủ yếu của cơ thể
+ Chuyển hóa và trao đổi chất của cơ thể
+ Điều hòa thân nhiệt
– Chất xơ: + Ngăn ngừa bệnh táo bón, làm cho những chất thải mềm để dễ dàng thải ra khỏi cơ thể
– Chất đạm: + Giúp cơ thể phát triển tốt
+ Cần thiết cho việc tái tạo các tế bào đã bị chết
+ Góp phần tăng khả năng đề kháng và cung cấp năng lượng cho cơ thể…
– Chất đường bột: + Là nguồn chủ yếu cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể
+ Chuyển hóa thành các chất dinh dưỡng khác
– Chất béo: + Cung cấp năng lượng, tích trữ dưới da ở dạng một lớp mỡ và giúp bảo vệ cơ thể
+ Chuyển hóa một số vitamin cần thiết cho cơ thể
– Vitamin: + Giúp hệ thần kinh, hệ tiêu hóa, hệ tuần hoàn, xương, da,… hoạt động bình thường; tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp cơ thể phát triển tốt, luôn khỏe mạnh, vui vẻ
– Chất khoáng: + Giúp cho sự phát triển của xương, hoạt động của cơ bắp, tổ chức hệ thần kinh, cấu tạo hồng cầu và sự chuyển hóa của cơ thể
– Nước: + Là thành phần chủ yếu của cơ thể
+ Chuyển hóa và trao đổi chất của cơ thể
+ Điều hòa thân nhiệt
– Chất xơ: + Ngăn ngừa bệnh táo bón, làm cho những chất thải mềm để dễ dàng thải ra khỏi cơ thể
CHÚC BẠN HỌC TỐT ^^
+Giá trị dinh dưỡng của các nhóm thức ăn là
– Thức ǎn giầu chất đạm (protid)
– Thức ǎn giầu chất béo (lipid)
– Thức ǎn giầu tinh bột (glucid)
– Thức ǎn cung cấp chất khoáng và vitamin
Chúc bạn học tốt!^_^