trong hạt đậu tương có các thành phần dinh dưỡng nào

0 bình luận về “trong hạt đậu tương có các thành phần dinh dưỡng nào”

1. Trong hạt đậu tương có những thành phần dinh dưỡng là:

   Calo: 173 kcal

   Nước: 63%

   Protein: 16,6 gram

   Carb: 9,9 gram

   Đường: 3 gram

   Chất xơ: 6 gram

   Chất béo: 9 gram

   Chất béo bão hoà: 1,3 gram

   Chất béo không bão hoà đơn: 1,98 gram

   Chất béo không bão hoà đa: 5,06 gram

   Omega-3: 0,6 gram

   Omega-6: 4,47 gram

   Bình luận

2. Trong hạt đậu tương có các thành phần dinh dưỡng là:

   -Chất đạm

   -Lượng calo

   -Carb

   -Đường

   -Chất xơ

   -Chất béo

   -Omega 3

   -Omega 6

   Bình luận