Trong vệ sinh hệ thần kinh cần quan tâm nhưng vấn đề gì.Vì sao phải quan tâm?

Trong vệ sinh hệ thần kinh cần quan tâm nhưng vấn đề gì.Vì sao phải quan tâm?

0 bình luận về “Trong vệ sinh hệ thần kinh cần quan tâm nhưng vấn đề gì.Vì sao phải quan tâm?”

  1. * Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần chú ý để tránh suy giảm hệ thần kinh như:

    – Không làm việc quá sức.

    – Đảm bảo giấc ngủ để hồi sức, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi khoa học.

    – Tránh các kích thích quá mạnh về âm thanh và ánh sáng.

    – Giữ gìn vệ sinh tai, mắt…

    – Ko sử dụng các chất kích thích có hại cho hệ thần kinh như:

    + Chất kích thích : rượu, chè, cà phê … thường kích thích làm thần kinh căng thẳng gây khó ngủ, ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.

    + Chất gây nghiện : heroin, cây cần sa … thường gây tê liệt hệ thần kinh, ăn ngủ kém, cơ thể gầy gò, yếu và tác hại về mặt xã hội.

    Bình luận
  2. Chúc bạn học tốt!!!

    Để có hệ thần kinh khỏe mạnh cần lưu ý:

    + Giấc ngủ đối với sức khỏe.
    +lLao động và nghỉ ngơi hợp lí 
    Đảm bảo giấc ngủ để hồi sức, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi khoa học.

    Tránh các kích thích quá mạnh về âm thanh và ánh sáng

    Tránh sử dụng những chất gây hại đối với hệ thần kinh như :

    Chất kích thích : rượu, chè, cà phê … thường kích thích làm thần kinh căng thẳng gây khó ngủ, ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.

    Chất gây nghiện : heroin, cây cần sa … thường gây tê liệt hệ thần kinh, ăn ngủ kém, cơ thể gầy gò, yếu và tác hại về mặt xã hội.

    XIN HAY NHẤT+ VOTE 5 SAO

    Bình luận

Viết một bình luận