Vai trò của việc ăn uống đúng cách đối với sự tiêu hóa thức ăn

0 bình luận về “Vai trò của việc ăn uống đúng cách đối với sự tiêu hóa thức ăn”

1. Ăn uống đứng cách giúp cho sự tiêu hóa đạt hiệu quả vì:

   + Ăn chậm, nhai kĩ giúp thức ăn được nghiền nhỏ hơn, dễ thấm dịch tiêu hóa hơn

   + Ăn đúng giờ, đúng bữa thì sự tiết dịch tiêu hóa sẽ thuận lợi hơn, số lượng và chất lượng dịch tiêu hóa cao hơn

   + Ăn thức ăn hợp khẩu vị cũng như ăn trong bầu không khí vui vẻ đều giúp sự tiết dịch tiêu hóa tốt hơn

   + Sau khi ăn cần có thời gian nghỉ ngơi giúp cho hoạt động tiết dịch tiêu hóa cũng như hoạt động co bóp của dạ dày và ruột được tập trung hơn

   Bình luận

2. Giải thích các bước giải:

   ăn uống đúng cách sẽ hấp thự chất dinh dưỡng vào cơ thể tốt hơn và  tiêu hóa tốt hơn khi ăn uống không đúng cách

    

    

   Bình luận