– Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước hoặc bằng dung dịch rửa tay có cồn dù không thấy vết dơ ở tay.
– Duy trì khoảng cách ít nhất 1 mét giữa bạn và người khác, đặc biệt là những người có triệu chứng ho, hắt hơi và sốt.
– Tránh dùng tay sờ vào mắt, mũi và miệng – Nếu bạn bị sốt, ho và khó thở hãy đến cơ sở y tế sớm.Thông báo với cán bộ y tế nếu bạn đã đi đến một khu vực tại Trung Quốc – nơi đã báo cáo có các trường hợp bệnh nhiễm virus 2019- nCoV hoặc nếu bạn đã tiếp xúc gần với người đã đi du lịch từ Trung Quốc và có các triệu chứng về hô hấp.
– Nếu bạn có các triệu chứng hô hấp nhẹ và không có tiền sử đi du lịch đến hoặc lưu trú tại Trung Quốc, cẩn thực hành vệ sinh tay, vệ sinh hô hấp và ở nhà cho đến khi bạn phục hồi, nếu có thể.
– Đeo khẩu trang đúng cách
Chúc bạn kì nghỉ dịch vui vẻ và bảo vệ sức khoẻ tốt
Vào mùa dịch COVID – 19 ( Corona ) chúng ta cần:
– Đeo khẩu trang khi ra ngoài, khi trên các phương tiện công cộng, nơi đông người.
– Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch chứa cồn.
– Tránh tụ tập nơi đông người.
– Giữ ấm cơ thể, không để bị cảm lạnh
– Không đc để cổ họng khô vì vi khuẩn sẽ sinh sôi trong môi trường khô ráo
– Ăn chín uống sôi.
– Bổ sung thực phẩm chứa nhiều Vitamin C, thực phẩm làm tăng sức đề kháng như: ngải cứu, chanh, mật ong,…
– Tránh hút thuốc lá, uống rượu, bia
– Không thức khuya.
– Tập thể dục thường xuyên.
– Tránh tiếp xúc với động vật, nếu tiếp xúc xong thì phải rửa tay sạch sẽ
(Chúc bạn học tốt và có một sức khỏe tốt trong mùa dịch nha_)
Vào mùa dịch bệnh virus corona chúng ta cần:
– Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước hoặc bằng dung dịch rửa tay có cồn dù không thấy vết dơ ở tay.
– Duy trì khoảng cách ít nhất 1 mét giữa bạn và người khác, đặc biệt là những người có triệu chứng ho, hắt hơi và sốt.
– Tránh dùng tay sờ vào mắt, mũi và miệng
– Nếu bạn bị sốt, ho và khó thở hãy đến cơ sở y tế sớm.Thông báo với cán bộ y tế nếu bạn đã đi đến một khu vực tại Trung Quốc – nơi đã báo cáo có các trường hợp bệnh nhiễm virus 2019- nCoV hoặc nếu bạn đã tiếp xúc gần với người đã đi du lịch từ Trung Quốc và có các triệu chứng về hô hấp.
– Nếu bạn có các triệu chứng hô hấp nhẹ và không có tiền sử đi du lịch đến hoặc lưu trú tại Trung Quốc, cẩn thực hành vệ sinh tay, vệ sinh hô hấp và ở nhà cho đến khi bạn phục hồi, nếu có thể.
– Đeo khẩu trang đúng cách
Chúc bạn kì nghỉ dịch vui vẻ và bảo vệ sức khoẻ tốt