vì sao trong 1 phút, vận động viên thường có nhịp hô hấp giảm nhưng lượng khí lưu thông trong phổi lại lâu hơn người bình thường
vì sao trong 1 phút, vận động viên thường có nhịp hô hấp giảm nhưng lượng khí lưu thông trong phổi lại lâu hơn người bình thường
Vì chạy nhiều đc làm quen nhiều với hiện tượng thở dốc nên ng ta cần phải khắc phục
– Vận động viên đã trải qua quá trình luyện tập lâu dài, do vậy các cơ hô hấp phát triển hơn người bình thường, mặt khác quá trình vận động thường xuyên cũng làm tăng lưu lượng khí lưu thông.
– Do hiệu quả hô hấp cao nên nhịp hô hấp của họ thấp hơn mà vẫn cung cấp đủ nhu cầu ôxi cho cơ thể là vì mỗi lần thở, lượng khí trao đổi được lớn hơn người bình thường.