Việc dồn bài để gần kiểm tra hoặc thi mới học dồn dập ở 1 số học sinh. Việc làm này có nên hây không , có ảnh hưởng gì tới hệ thần kinh ?
Việc dồn bài để gần kiểm tra hoặc thi mới học dồn dập ở 1 số học sinh. Việc làm này có nên hây không , có ảnh hưởng gì tới hệ thần kinh ?
Đáp án:
Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh. Phải bảo đảm giấc ngủ hàng ngày đầy đủ, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo âu phiền muộn, tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh.
xin câu tl hay nhất ạ