Viết đoạn văn tự 6 8cau trình bày suy nghĩ của em về tác dụng của việc đi bộ đội và sức khỏe con người
0 bình luận về “Viết đoạn văn tự 6 8cau trình bày suy nghĩ của em về tác dụng của việc đi bộ đội và sức khỏe con người”
Đi bộ là việc làm tốt và thiết yếu để rèn luyện cơ thể, tăng sức khỏe, sức đề kháng. Không chỉ làm giảm nhiễm bệnh, mà còn giúp ta thông minh và linh hoạt hơn. Với tình hình như hiện nay, một số người đã chết hay hôn mê sâu do công việc căng thẳng, lối sống không lành mạnh. Vì vậy, đi bộ là 1 ý kiến hay – nó giúp chúng ta thư giãn, tĩnh tâm, tạo cảm giác mát mẻ, sảng khoái. Ngoài ra, với những ai thừa cân, thì đi bộ cũng là biện pháp tốt. Đã rèn luyện sức khỏe mà còn giảm cân nữa. Thật tuyệt vời phải không ? Tôi nghĩ mọi người nên đi bộ thường xuyên để có sức khỏe tốt, lành mạnh; cơ thể khỏe khoắn và tâm trí cũng nhờ đó mà sảng khoái, thư giãn hơn.
Đi bộ giúp chúng ta tăng tuần hoàn máu, tăng dẻo dai thành mạch, điều hòa huyết áp, tăng chỉ số thông minh. Lối sống tĩnh tại và nhiều áp lực tâm lý của thời đại công nghiệp đã làm gia tăng nhanh tỷ lệ các loại bệnh liên quan đến hội chứng chuyển hoá như béo phì, xơ vữa động mạch, áp huyết cao, tiểu đường. Trong những nỗ lực để ngăn chận tình trạng nầy, đi bộ là một biện pháp đơn giản, không tốn kém đã được nhiều nhà khoa học quan tâm. Trong một loạt bài viết về những ích lợi của sự đi bộ, bà Wendy Bumgardener, một nhà khoa học người Mỹ chuyên nghiên cứu về lãnh vực nầy, đã dùng một đề tài khá hay “Đi bộ hay là chết, hình thức vận động ở tuổi trung niên để ngăn chận nguy cơ tử vong.” Bà Bumgardner cho rằng đi bộ với bước đi từ trung bình đến nhanh, từ 30 đến 60 phút mỗi ngày đủ đốt cháy mỡ và gia tăng mức độ chuyển hoá sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ những bệnh tim mạch, ung thư vú, ung thư ruột già, tiểu đường và đột quỵ.Đi bộ giúp giảm các hội chứng chuyển hoá, giảm nguy cơ tử vong do những bệnh tiểu đường, tim mạch.
Đi bộ là việc làm tốt và thiết yếu để rèn luyện cơ thể, tăng sức khỏe, sức đề kháng. Không chỉ làm giảm nhiễm bệnh, mà còn giúp ta thông minh và linh hoạt hơn. Với tình hình như hiện nay, một số người đã chết hay hôn mê sâu do công việc căng thẳng, lối sống không lành mạnh. Vì vậy, đi bộ là 1 ý kiến hay – nó giúp chúng ta thư giãn, tĩnh tâm, tạo cảm giác mát mẻ, sảng khoái. Ngoài ra, với những ai thừa cân, thì đi bộ cũng là biện pháp tốt. Đã rèn luyện sức khỏe mà còn giảm cân nữa. Thật tuyệt vời phải không ? Tôi nghĩ mọi người nên đi bộ thường xuyên để có sức khỏe tốt, lành mạnh; cơ thể khỏe khoắn và tâm trí cũng nhờ đó mà sảng khoái, thư giãn hơn.
`Go od luck!`
Bài Làm :
Đi bộ giúp chúng ta tăng tuần hoàn máu, tăng dẻo dai thành mạch, điều hòa huyết áp, tăng chỉ số thông minh. Lối sống tĩnh tại và nhiều áp lực tâm lý của thời đại công nghiệp đã làm gia tăng nhanh tỷ lệ các loại bệnh liên quan đến hội chứng chuyển hoá như béo phì, xơ vữa động mạch, áp huyết cao, tiểu đường. Trong những nỗ lực để ngăn chận tình trạng nầy, đi bộ là một biện pháp đơn giản, không tốn kém đã được nhiều nhà khoa học quan tâm. Trong một loạt bài viết về những ích lợi của sự đi bộ, bà Wendy Bumgardener, một nhà khoa học người Mỹ chuyên nghiên cứu về lãnh vực nầy, đã dùng một đề tài khá hay “Đi bộ hay là chết, hình thức vận động ở tuổi trung niên để ngăn chận nguy cơ tử vong.” Bà Bumgardner cho rằng đi bộ với bước đi từ trung bình đến nhanh, từ 30 đến 60 phút mỗi ngày đủ đốt cháy mỡ và gia tăng mức độ chuyển hoá sẽ làm giảm đáng kể nguy cơ những bệnh tim mạch, ung thư vú, ung thư ruột già, tiểu đường và đột quỵ. Đi bộ giúp giảm các hội chứng chuyển hoá, giảm nguy cơ tử vong do những bệnh tiểu đường, tim mạch.