ý nghĩa của việc rèn luyện và lao động đối với sự phát triển của hệ vận động? các biện pháp chống cong vẹo cột sống ở học sinh.

0 bình luận về “ý nghĩa của việc rèn luyện và lao động đối với sự phát triển của hệ vận động? các biện pháp chống cong vẹo cột sống ở học sinh.”

1. Đáp án:

    

   Giải thích các bước giải:

   -ý nghĩa của việc rèn luyện và lao động đối với sự phát triển của hệ vận động là sẽ giúp cho hệ vận động đặc biệt là phần xương và cơ được chắc, cứng cáp và khoẻ hơn. giúp cho xương cử động tạo nên sự vận động tốt cho cơ thể

   -các biện pháp chống cong vẹo cột sống ở học sinh là :

   – Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, chú ý đến những thức ăn giàu canxi.

   –  Luyện tập thể dục thể thao đều đặn.

   – Ngồi học ngay ngắn, đúng tư thế.

   – Không nên ngồi học quá lâu mà nên có thời gian nghỉ giải lao giữa giờ.

   – Lớp học, góc học tập cần đảm bảo chiếu sáng đầy đủ

   – Bàn ghế, bảng phải có kích thước phù hợp với từng lứa tuổi, cấp học.

   – Không nên để học sinh mang vác cặp sách quá nặng. Khi đeo cặp cần đeo cả hai vai hoặc phải đổi bên đeo cặp đều đặn nếu cặp chỉ có một dây đeo.

   – Nên có kế hoạch khám sức khỏe định kỳ cho các em.

    

   Bình luận