Xây dựng thực đơn cho bữa ăn tất niên của gia đình em. Hãy cho biết thực đơn đó đã hợp lí chưa? Phân tích thành phần dinh dưỡng của thực đơn
Gợi ý:
* Xây dựng thực đơn
(3-5 món chính)
(món phụ)
(Tráng miệng)
(Nước uống)
* Nhận xét thực đơn
* Phân tích dinh dưỡng
Nhóm dinh dưỡng | Món ăn
|
|
|
|
Xây dựng thực đơn cho bữa ăn tất niên của gia đình em. Hãy cho biết thực đơn đó đã hợp lí chưa? Phân tích thành phần dinh dưỡng của thực đơn Gợi ý: *
By Claire
Món chính:
+ Cơm trắng.
+ Thịt kho tàu.
+ Su su xào.
Món tráng miệng:
+ Sữa chua.
+ Dưa hấu.
Nước uống:
+ Bia Hà Nội.
+ Coca cola.
Khai vị:nộm gà xe phay
Món chính
cơm trắng
thịt kho tàu
rau muống luộc
mướp đắng xào bò
canh rau muống luộc
tráng miệng:
dưa hấu(
Món ăn chính:
Cơm trắng
Cá kho
Thịt bò sào hành tây
Canh chua
chả giò chiên
Món ăn thêm:
Rau sà lách trộn ( rau muống và các loại rau khác nữa)
Món ăn tráng miệng:
Nhãn, vải… và các loại trái cây khác nữa)