Em hãy lập khẩu phần ăn cho chính mình MÌNH ĐANG CẦN GẤP NHANH GIÚP

0 bình luận về “Em hãy lập khẩu phần ăn cho chính mình MÌNH ĐANG CẦN GẤP NHANH GIÚP”

1. Đáp án:

   Bữa sáng: – Bánh mì: 65gam + Kẹp 20g thịt gà xé – Sữa đặc có đường: 15gam

   2. Bữa trưa: – Cơm(gạo tẻ): 250gam – Đậu phụ: 75gam – Thịt lợn ba chỉ: 100gam – Dưa cải bẹ xanh: 100gam – 1 trái trứng luộc(hay chiên)

   3. Bữa tối: – Cơm(gạo tẻ): 220gam – Cá chép: 100gam – Rau muống: 200gam

   Giải thích các bước giải:

    

   Bình luận

2. Đáp án:

    Sáng: 

   Mì tôm: $100 gam$

   Sữa hộp: $20gam$

   Bữa phụ lúc $9^h30$:

   Bánh tráng trộn: $15gam$

   Trưa:

   Cơm: $250gam$

   Canh rau cải: $150gam$

   Thịt lợn nạc: $ 150 gam$

   Trái cây(cam): 1 quả ($50gam$)

   Tối:

   Cơm: $250gam$

   Rau muống luộc: $ 150gam$

   Cá nục chiên: $90gam$

   Nhãn:  $50gam$

   Giải thích các bước giải:

   $\color{red}{Xuanbinh_2k7}$

   Bình luận