Thức ăn được chua làm mấy nhóm ? Ý nghĩa của phân nhóm thức ăn . Mình sẽ vote cho mỗi bạn 5 sao .
Thức ăn được chua làm mấy nhóm ? Ý nghĩa của phân nhóm thức ăn . Mình sẽ vote cho mỗi bạn 5 sao .
By Arya
By Arya
Thức ăn được chua làm mấy nhóm ? Ý nghĩa của phân nhóm thức ăn . Mình sẽ vote cho mỗi bạn 5 sao .
– Có 4 nhóm thức ăn:
+ Nhóm giàu chất béo: thịt lợn, thịt gà…
+ Nhóm giàu chất vitamin, chất khoáng: rau, hoa quả,…
+ Nhóm giàu chất đường bột: cơm,…
+ Nhóm giàu chất đạm: thịt,…
– Ý nghĩa: giúp cho con người tổ chức bữa ăn đủ các loại thực phẩm cần thiết và thay đổi món ăn cho đỡ nhàm chán, hợp khẩu vị, thời tiết…mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng theo yêu cầu bữa ăn.
_ Thức ăn được chia làm 4 nhóm chính : nhóm giàu chất đạm ,nhóm chất béo, nhóm giàu chất đường bột và nhóm giàu vitamin và chất khoáng.
**Ý nghĩa cuar phân nhóm thức ăn:
_ Giúp cho người tổ chức bữa ăn .
+) Mua đủ các loại thực phẩm cần thiết
+) Thay đổi thức ăn cho đỡ nhàm chán mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng