trẻ em 12-13 ngủ 5-8 tiếng mỗi ngày (thiếu ngủ) có hại như thế nào?

0 bình luận về “trẻ em 12-13 ngủ 5-8 tiếng mỗi ngày (thiếu ngủ) có hại như thế nào?”

1. Đáp án:

    

   Giải thích các bước giải:

    Sẽ bị: Suy dược cơ thể

              Học ko vào đầu

              Ko có sức sống

              Thiếu ngủ trầm trọng 

              Ngất, gầy đi

   Trả lời

2. Trẻ em 12-13 ngủ 5-8 tiếng mỗi ngày (thiếu ngủ) có hại :

   -Dẫn đến tình trạng mệt mỏi,uể oải

   -Ko thể tiếp thu đc kiến thức

   -Thiếu sự năng động,tự tin

   -Tâm trạng luôn ủ rũ,buồn bã

   -Có thể dẫn đến tình trạng nhức đầu, street

   -Ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài: quầng thâm mắt,gầy yếu..

   -Quá nghiêm trọng thì sẽ dẫn đến tình trạng ngất xỉu,chóng mặt,buồn nôn,..

   →Nếu có thể,một số giải pháp của mk:

   -Dành thời gian để ngủ nhiều hơn

   -Nếu bạn mất ngủ do việc học thì hãy thử tập thể dục trước khi đi ngủ 

   -Chơi một vài trò chơi thư giãn đầu óc

   -Ra ngoài hít thở không khí trong lành cho tinh thần sảng khoái,thoải mái 

   Trả lời