thức ăn được chia thành những nhốm dinh dưỡng nào? việc phân nhóm thức ăn có tác dụng gì trong việc tổ chức bữa ăn gia đình
thức ăn được chia thành những nhốm dinh dưỡng nào? việc phân nhóm thức ăn có tác dụng gì trong việc tổ chức bữa ăn gia đình
By Katherine
→Thức ăn được phân làm 4 nhóm:
+ Nhóm thức ăn giàu chất béo.
+ Nhóm thức ăn giàu chất đường bột.
+ Nhóm thức ăn giàu chất đạm.
+ Nhóm thức ăn giàu vitamin, chất khoáng.
→Việc phân nhóm thức ăn giúp cho người tổ chức bữa ăn mua đủ các loại thực phẩm cần thiết và thay đổi món ăn cho đỡ chán , hợp khẩu vị , thời tiết ,…..mà vẫn đảm bảo cân bằng dinh dưỡng theo nhu cầu của bữa ăn